Autotratamiento

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Te aconsejo que comiences con un tiempo de 60 segundos por posición. Luego, hazlo el tiempo que sea necesario, preferentemente mayor a un minuto, tratando de alcanzar el objetivo principal un promedio de 3 minutos por posición. Y al principio, para activar toda la energía por tu cuerpo, es imprescindible que al menos lo hagas durante 4 días consecutivos.

En las imágenes se muestran las manos apoyadas sobre el cuerpo. Depende de cada persona. En mi caso particular, en algunas ocasiones lo hago con las manos apoyadas y en otras con las manos supendidas a una distancia promedio de 3 a 8 centímetros del cuerpo. Pero las manos suspendidas suelen ser de mi preferencia.

Posiciones básicas de las manos para autotratamiento Reiki

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Posiciones de las manos (versión ampliada) para autotratamiento Reiki

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Variante en las piernas y en los pies de las posiciones para autotratamiento Reiki

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27 opiniones en “Autotratamiento”

yoga en el campello

Muchas gracias por todo. Estoy leyendo todo y me parece fascinante. Cuando harás iniciaciones? Ando un poco perdida con el proceso. Un saludo!

zenzai

Es la primera vez que lo realizo y wow como sentía la energía en mis manos y que esta la pasaba a los diferentes puntos de mi cuerpo y como bajaba al son de mis manos. INCREÍBLE. Muy agradecida por todo esto maestro. Cuando hay iniciaciones? Yo también estoy perdidilla

apelaez

Hola Maestro,
Estas posiciones las realizo una vez como minimo al dia y me hace mucho bien hacerlo.

jmorales

Es primera vez que realizo estas posturas de autotratamiento y es impresionante como cada postura interioriza una parte de mi vida, lo que me refuerza cada vez más que el proceso de sanación es holístico, integral, de cuerpo y mente a la vez.

Clara Cecilia Calle Hincapie

Muchísimas gracias, muy clara y sencilla la explicación

Arza

Considero que debo practicar tantas veces sea para aplicarlas con seguridad.

Miguelcortes89

Gracias Dios es la fuente de todo camino y él sabe lo que añoramos y lo que queremos y por eso nos pone personas en el camino para tendernos la mano y ayudarnos a profundizar en nuestra propia espiritualidad. Gracias

Ana Karen Romero Ramirez de Saldana

Ya comenze a practicar el auto Reiki y me siento muy bien luego de cada terapia, primero me sano yo y luego sano a los demas.

Araceli Trejo Moedano

Buenas tardes, hoy inicie la práctica de autosanacion y se siente muy bien , me gusta poner en posición tocando mi cuerpo y se siente cómo fluye la energía. Seguiré practicando para seguir avanzando en el curso. Gracias

Liliana L

Hola yo empece con hacer el ejercicio dos veces al día , prefiero no apoyar las manos porque de esta manera siento mas la energía y el calor que ésta produce… me parece mas efectivo , es increíble como se siente la energía por cada parte del cuerpo. Muchas gracias

Francis

muy relajante ,me senti muy bien

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