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Mandalas para meditación

Los mandalas que encontrarás aquí son útiles para meditar y potenciar diferentes estados y chakras, como así también para alcanzar la plenitud. No hay un orden estipulado en su uso, pero es preferible comenzar desde el primero y utilizar cada uno un mínimo de una semana antes de pasar al siguiente. Luego de este proceso, puedes usarlos de forma indistinta cuando lo necesites. Continue reading “Mandalas para meditación” »

Música Reiki gratis

Trabajo compuesto por el Maestro Claudio Ariel Clarenc, que vio la luz en octubre de 2014.

El album musical Tao Healing Music consta, por el momento, de 4 Cds de música orientada a la meditación (genérica y taoísta) y a las prácticas de Reiki, Chi Kung, Tai Chi Chuan, Wing Chun, Yoga y Alquimia interior en general: El retorno al origen 1 y 2 (que corresponden a los volúmenes I y II de la colección) y La manifestación del Tao 1 y 2 (que conforman los volúmenes III y IV).

A continuación, les comparto la portadas de los discos y el enlace en Youtube de cada uno para que los puedan escuchar y descargar. En la descripción de cada video, encontrarán información sobre cada CD, su sello discrográfico, etcétera.

Si lo desean, pueden comprar los CDs originales en Amazon (se envían a todas partes del mundo y se venden al costo de la discográfica) ingresando a aquí  y ser miembros de la página del album en Facebook: Tao Healing Músic.

4- Maestría Reiki

El contenido de esta sección no es de acceso público. Está restringido a aquellas personas que se iniciaron en nivel 1, 2 y 3 a través de este portal y con Sensei Claudio Ariel Clarenc

Contáctame

    2- Reiki Nivel 2

    En el primer nivel de Reiki se enseña lo que es Reiki, su historia, sus principios y sus reglas, los usos del Reiki, las posiciones de las manos para el tratamiento y el autotratamiento, se realiza la meditación de Reiki con el objetivo de ponerte en contacto con tus guías y finalmente se te efectúa iniciación de primer grado o nivel, después de la cual deberás realizar practicas por un período promedio de 90 días. Es un nivel mayormente físico y terrenal.

     

    En el nivel dos de Reiki  veremos los símbolos, que son parte esencial del Reiki y una de las llaves para la transmisión de la Energía Universal. Aquí se enseñarán tres de los símbolos Reiki que le fueron revelados a Usui en los sutras tibetanos: el Cho Ku Rei (símbolo del poder), el Sei He Ki (símbolo mental emocional ) y el Hon Sha Ze Sho Nen  (el símbolo de la transmisión a distancia) que nos van a permitir aumentar la rapidez y la potencia en la transmisión de la energía Reiki.

    Este es el nivel emocional y mental. Es el nivel de la transformación  y el autodescubrimiento. Asumiendo que ya has pasado algún tiempo trabajando en el nivel físico (Primer Grado), pienso que ahora estás más sensible a la energía, puedes sentirla, canalizarla y dejarla fluir. Esta capacidad se ampliará aún más en este nivel y la utilizarás para trabajar sobre tus emociones, sentimientos, sensaciones y pensamientos.  En resumen, es el nivel de la toma de conciencia orientada hacia el manejo de tu propia energía.

    Tratamientos a animales y plantas

    Al igual que con el auto tratamiento y con el tratamiento a terceras pesonas, te aconsejo que comiences con un tiempo de 60 segundos por posición en los animales y por parte o sección en las plantas (flores o frutos, hojas, tallo alto, medio y bajo). Luego, hazlo el tiempo que sea necesario, preferentemente mayor a un minuto, tratando de alcanzar el objetivo principal un promedio de 3 minutos por lugar.

    En los animales, recorre los chakras generalmente con las manos enfrentadas o una a cada lado 8de forma tal que por ejemplo una oreja del animal quede en el centro de tus dos palmas. También haz foco en la zona de enfermedad o lastimadura.

    En los árboles grandes, suelo acariciar e imponer las manos en zonas que observo debilitadas (ramas y hojas) y en vez de divir el tronco en tres partes, primero impongo manos sin tocar, luego impongo manos tocando y finalmente termino abrazando el árbol (como la posición de Ba dua de Chi Kung de abrazar el árbol). Déjate guiar por lo que el árbol te transmite. Al principio libérate de toda intención y verás lo que recibirás.

    Otro aspecto importante es que para plantas, animales y árboles, más allá de que la terapia es eficaz en situaciones de necesidad ante la presencia de enfermedades o primeros síntomas, de todas formas, si el árbol o animal están sanos es un excelente ejercicio de armonización y de contacto con otros seres que no hablan nuestro lenguaje: te sorprenderás cuando observes cómo puedes comunicarte con otras especies y seres vivos.

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    Posición de Chi kung de abrazar el árbol: Zhang Zhuan

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    Abrazarlo de verdad

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    Tratamientos a terceras personas

    Al igual que con el auto tratamiento, te aconsejo que comiences con un tiempo de 60 segundos por posición. Luego, hazlo el tiempo que sea necesario, preferentemente mayor a un minuto, tratando de alcanzar gradualmente el objetivo principal: un promedio de 3 minutos por lugar.

    También prueba y experimenta con manos apoyadas o en suspensión. Este es elmomento de descubrirte y descubrir cómo funcionas y de qué forma canalizas mejor la energía. Te repito, suelo tener preferencia por la imposición sin contacto, pero también suelo usar ambos métodos como complemento en la misma sesión de terapia Reiki.

    Tampoco es necesario que la persona no use prendas en los brazos, piernas, etc. Aunque en mi experiencia personal me ha dado más resultado siempre realizar la terapia cuando no hay objetos que interrumpan u obstaculicen la libre circulación de la energía. Para mí, otros maestros tendrán otra opinión, la circulación de la energía no es la misma cuando la persona no tiene nada en la espalda (espalda al aire libre, o piernas y pies), por solo citar un ejemplo de una zona corporal,  a cuando tiene medias, una camiseta más un sweter, etc.

    La energía circulará y fluirá igual, pero la sensación de ese suave calor cuando no hay prendas de por medio es más relajante y placentera para el paciente y a su vez ayuda al terapeuta a testear si la energía está fluyendo correctamente. Nuevamente, experiementa y descúbrete a ti mismo/a.

    Recuerda también que estas posiciones son básicas y orientativas. Ahora prácticalas así, en próximos niveles podrás experimentar con otras posiciones de manos.

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    Autotratamiento

    Te aconsejo que comiences con un tiempo de 60 segundos por posición. Luego, hazlo el tiempo que sea necesario, preferentemente mayor a un minuto, tratando de alcanzar el objetivo principal un promedio de 3 minutos por posición. Y al principio, para activar toda la energía por tu cuerpo, es imprescindible que al menos lo hagas durante 4 días consecutivos.

    En las imágenes se muestran las manos apoyadas sobre el cuerpo. Depende de cada persona. En mi caso particular, en algunas ocasiones lo hago con las manos apoyadas y en otras con las manos supendidas a una distancia promedio de 3 a 8 centímetros del cuerpo. Pero las manos suspendidas suelen ser de mi preferencia.

    Posiciones básicas de las manos para autotratamiento Reiki

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    Posiciones de las manos (versión ampliada) para autotratamiento Reiki

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    Variante en las piernas y en los pies de las posiciones para autotratamiento Reiki

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    Recomendaciones en una terapia reiki

    Los pasos más importantes a la hora de realizar una terapia reiki a otros o a nosotros mismos son los siguientes:

    1. Despójate de metales y otros objetos que puedan interrumpir el flujo de energía.
      Lávate las manos. (Agua y jabón o alcohol en gel están bien).
    2. Relájate.
    3. Purifica el lugar (no importa tanto como lo hagas sino la intención y la carga energética que deposites cuando lo hagas. Yo a veces lo hago con sahumerios -puede ser de incienso- o con aromaterapia. En realidad no importa mucho la esencia u olor ni el método, sino el hecho de mimetizar el lugar, mimetizarse y mimetizar al receptor de la terapia. Es decir, preparar todo para que las condciones sean óptimas, armónicas, receptivas y placenteras).
    4. Cárgate de Energía. (Exiten varios métodos. Yo utilizo dos en particular que he adaptado a mi gusto y necesidades: 1 proviene del manejo de la energía psíquica y de la teoría de imposición d emanos clásica que practica desde hace muhcos años antes que el Reiki. El otro, provine del Chi kung y suele utilizarse como una herramientas para acumular, visualizar, concentrar, dirigir y visualizar el Chi en tus manos).Método 1
      Acostado o sentado (sin cruzar piernas y brazos y con las manos preferentemente sin tocar ninguna parte del cuerpo. Si estásn sentado/a, puedes tener los antebrazos apoyados sobre tus pieras):
      Inhala contando hasta 4 mientras visualizas en tu tercer ojo o entrecejo una luz brillante blanca (puede ser también amarilla como el sol) a nos centímetro más arriba de la coronilla de tu cabeza cuyo diámetro es equivalente al doble de tu cabeza. Exhala contando hasta 11 mientras es energía ingresa a tu cuerpo, lo recorre por completo de arriba hacia abajo hasta llegar a tus pies y vuelve a subir para concentrarse finalmente en tus manos (palmas y dedos). Haz este secuencia un mínimo de 10 veces antes de realizar la terapia Reiki. A medida que avances en la secuencia verás también como esa esfera de luz brillante va envolviendo todo tu cuerpo. Cuando logres visualizar eso sin distorsiones, ese el momento de invocar a tus guías si los necesitas o de pasar a al siguiente método. Pero previamente, también deberías sentir la energía que se concentra en tus manos, puede ser como hormigueo, cosquillas, calor, transpiración (son las palabras que más se asemejan a la sensación, pero no es sencillo encontrar una única palabra que lo explique. De todas formas, cuando lo logres, te darás cuenta). Si haz logrado verte envuelto con suma nitidez y sin interrupciones dentro de una gran esfera de luz y sientes la energía correr por tu cuerpo concentrándose aún más en tus manos, entonces pasa al siguiente método antes de realizar la terapia.

      Método 2
      Preferentemente sentado:
      Ubica tus brazos a la altura de tu abdomen sin tocar ninguna parte del cuerpo con las yemas de los dedos enfrentados a una distancia promedio de 1 a 5 centímetros. Siente como esa energía del ejercio anterior se concentra aún más en tus manos y en el hueco que se forma entre ellas se concentra aún más. Siente como si se formara una gran bola de energía cada vez más fuerte. Cuanto más quieras juntar las manos, más se alejarán y viceversa. De a poco, trata de ampliar la distancia entre las yemas de los dedos (hasta que llegues al ancho de tu hombros) sin perder esa sensación de energía (bola de energía que manejas a tu antojo) en el hueco de tus manos. Cuando lo logres, avanza al punto 5 o directo al 6.

    5. Dependiendo de si eres creyente o de si tienes maestros espirituales, puedes invocar su presencia para que te acompañen durante la terapia y te guíen (yo no lo hago, pero su utilización depende de tí. Recuerda, busca los métodos que mejor resultado te den. Desarrolla tu propio Reiki).
    6. Comienza con el tratamiento (posiciones de manos a terceras personas o seres vivos). Preferentemente realiza el tratamiento completo. Aunque siempre haz hincapié en la zona o parte donde más se necesita.
    7. Al terminar la sesión, afirma mentalmente alguna frase positiva como: “la sanación está realizada». «Ahora te pondrás bien». «Ya tienes el poder de autosanarte». «Te repondrás  y te sentirás mejor»; etc.
    8. Luego agradece la presencia de tus guías (si los has invocado) y principalmente, la de la energía que fluyó a través de tí.
    9. Al finalizar, trata de permanecer en silencio unos instantes más sintiendo el gran fluyo de energía que se ha puesto en movimiento (se dice que si ha sido bien realizada la terpia y has visualizado correctamente la energía -es un concepto de Chi Kung- ésta rondará un radio de 5 kilómetros a la redonda, por lo que estarás también armonizando de alguna manera esa superficie poblacional).
    10. Finalmente, lávate las manos.

     

    Importante:

    • Las posiciones de las manos (ver posiciones para auto tratamiento y para tratar a otros) no significan que esa es la única forma de hacerlo y que debeshacerlo de esa manera (aunque si te lo aconsejo en este nivel y el que sigue).  Son posiciones orientativas y a futuro será mejor que utilices y halles las que más resultado te den. De hecho si me preguntas a mí, yo no suelo usar esas posiciones y generalmente no toco a la otra persona, sino que realizoe la terapia entre 3 a 8 cm de distancia de su piel. Esto ya lo veremos en el nivel 3 de Reiki y en el curso para el grado de Maestría.
    • Los métodos descriptos, hasta que no estés sumamente avezado/a (lleva mcuho tiempo de práctica y entrenamiento) hazlos siempre con los ojos cerras o entrecerradso. Recién cuando ya los domines a la perfección, verás que hasta te será posible hacerlo y conseguir el mismo fluyo de energía con los ojos abiertos y en un ambiente y situaciones  cotidianos donde no haya silencio (un colectivo o bus, en un metro o subte, caminando, en un salón con muchas personas, etc).
    • Practica los dos métodos lo mayor que puedas, estés por hacerle o no terapia Reiki a otra persona o ser vivo. Cuanto más lo practiques más capacidad tendrás para poner en juego más y mejor (calidad) de energía y en menor tiempo. Adicionalmente, si bien en Reiki somos un canal, eso no significa que esta energía no pueda ser absorvida por ti mismo/a en tu propio beneficio, ya sea que te hagas o no autotratamiento con las manos.
    • Recuerda pedir permiso en caso de que quieras tocar a tu «paciente» en vez de realizarlo como lo hago yo a una distancia de promedio de 5 cm.
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