Metodología e Introducción – Qué es Chi Kung – Clase 1 Parte 1 | Qi Gong médico y terapéutico para la salud
Qué es Chi Kung (Qi Gong):
El Chi Kung se compone de los ideogramas «Chi», que significa «energía o aliento», y «Kung» trabajo o desarrollo, formando la idea de perfeccionamiento de la energía. Se la considera la gimnasia y la medicina de la longevidad. Declarado junto con el Tai Chi Chuan como medicina complementaria por la Oganización Mundial de la Salud (OMS)
Beneficios para la salud:
Fortalece músculos y huesos, corrigen la postura, mejoran el equilibrio, circulación, respiración, flexibilidad, ánimo, coordinación, concentración, memoria, reducen la ansiedad, fatiga, depresión, estrés, y refuerzan el sistema inmunológico, entre otros beneficios.
Descarga del apunte en PDF
https://www.slideshare.net/claudioclarenc/apunte-1-qi-gong-mdico-y-teraputico-para-la-salud
Más Clases de Qi Gong (Chi Kung terapéutico y médico):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLllORg6j1c6CfFhKPZROq_9w5_Ol2ZqZ4
Más información sobre el Instructorado y Profesorado de Qi Gong:
http://www.jingchishen.org/cursos-a-distancia/instructorado-de-chi-kung-qi-gong-medico-y-terapeutico-para-la-salud/
Sitio web:
Escuela de Artes Orientales y Sabiduría Iniciática Ancestral Jing Chi shen
http://www.jingchishen.org/
No te olvides suscribirte, darle Like y activar las notificaciones para informarte de las próximas clases
https://www.youtube.com/channel/UC_xc-UOUxQexSlK34N6jZQg?view_as=subscriber
